こんなの反則！？辛く無いダイエットなんてあるわけ無い？リバウンド回避！

みなさん、こんにちは！ 
管理人のTAKUです。   

今日は気分を変えてダイエットのお話を 
しようかと思います。   

仕事中にかなり良さげなダイエットプログラムを 
見つけました。 

ダイエット最近人気ですもんね。  
◯IZAPとか◯HCとか色々ありますけど・・・ 
正直高いですよね・・・。   

まぁ、それは置いておいて、 
早速ですが私がご紹介するダイエットプログラムに 
ついてのお話に移りたいと思います。  

突然ですが、世の中の男性・女性に限らず 
実に70％以上の人たちがダイエットの必要性を 
感じているという調査結果があります。   

そんなに求められているはずのダイエット法には 
致命的な欠陥があることがほとんどではないでしょうか？   

何しろ大半のダイエット法は、
つらい、苦しい、我慢などなど、 
日常生活をかなり犠牲にしなければ実践できないノウハウばかりです。   

それどころか、ジムに通うのに何十万円も 
費用をかけないと痩せられない方法が当たり前のように 
宣伝されていますが、本当に痩せるだけのことに 
そんなにお金をかけないといけないのでしょうか？     

しかもダイエットは一度痩せてからもその後が肝心です。   

そう、リバウンドですね。     

せっかく苦労して痩せても元に戻ってしまっては 全く意味がありません。   
実は多くのダイエット法には、 
リバウンドを理論的に回避するという考え方が 
ないのではないかと感じることが多いのです。     

中にはモデル体型になりたいからと、 
ムリなダイエットをする女性もおられますが、 

体型維持に苦労し続けることが多いというのも 
よく聞く話ですね。     

では本当に苦しまなくても、 
お金をかけなくても痩せられる方法は無いのでしょうか？
続きはこちらから